578
Για πολλά χρόνια η ανάγκη των μωρών και των νηπίων για αγκαλιά ήταν παρεξηγημένη. Υπήρχε η άποψη ότι αν αγκαλιάζουμε συχνά τα μικρά μας, αυτά θα κακομάθουν και δεν θα γίνουν ανεξάρτητοι και αυτάρκεις ενήλικες.
Ευτυχώς τα τελευταία χρόνια μια πληθώρα ερευνών αποδεικνύει την αξία που έχουν οι αγκαλιές για την ομαλή ανάπτυξη των παιδιών μας και ολοένα και περισσότεροι νέοι γονείς αγκαλιάζουμε αυτή την άποψη.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγονται στην εγκυμοσύνη
- Πότε πρέπει να ανησυχήσουμε για την απώλεια των μαλλιών μας
- Τα παιδιά δεν πρέπει να είναι άριστα αλλά ευτυχισμένα
Ποια είναι τα βασικά οφέλη της αγκαλιάς;
- Μας κάνει πιο χαρούμενους, αφού ενεργοποιεί διαφορετικές βιοχημικές αντιδράσεις στον εγκέφαλό μας όπως και αυξάνει ορμόνες όπως η σεροτονίνη και η ντοπαμίνη που έχουν αποδειχτεί ότι λειτουργούν σαν φυσικά αντικαταθλιπτικά και κάνουν τα παιδιά αλλά και τους ενήλικους ήρεμους και χαρούμενους.
- Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Εφόσον η αγκαλιά μας προκαλεί αυτή την έκρηξη θετικών αντιδράσεων, αυτόματα σημαίνει ότι μας κάνει να νιώθουμε και ασφαλείς. Το ίδιο ισχύει και για τα παιδιά μας, επομένως με κάθε αγκαλιά θωρακίζουμε την υγεία τους.
- Μετριάζει τον πόνο. Η παραγωγή ενδορφινών που παράγεται με κάθε αγκαλιά βοηθάνε στο να περάσει πιο γρήγορα ο πόνος. Άλλος ένας λόγος για να αγκαλιάζουμε τα παιδιά μας όταν κλαίνε – αν βασανίζονται από κολικούς;
- Δενόμαστε με τα μωρά μας, με αποτέλεσμα να γίνονται πιο ισορροπημένοι ενήλικες. Μέσω μιας αγκαλιάς μαθαίνουμε με πράξεις στα μικρά μας ότι είναι υγιές να δείχνουμε τρυφερότητα και αγάπη και γενικά να εκφράζουν τα συναισθήματά τους. Ταυτόχρονα, ενισχύουμε τους μεταξύ μας δεσμούς και κάνουμε τη σχέση μας πιο ισχυρή.