ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η πιο χορταστική τάρτα που έχετε δοκιμάσει! Από τον Γιώργο Τσούλη ΥΛΙΚΑ 1 φύλλο σφολιάτας 600 γρ. λευκά μανιτάρια, κομμένα …

Υπάρχει ένας καρπός που εξασφαλίζει πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό και θωρακίζει την υγεία, βοηθώντας στην απώλεια βάρους και την …

Το λεμόνι είναι ίσως ένα από τα πιο αγαπημένο φρούτα του καλοκαιριού. Δροσιστικό και αναζωογονητικό. Καταλαβαίνεις, λοιπόν, ότι αυτό το …

Φαντάσου να ξυπνούσες ένα πρωί και το μικρό σου να σου ζητούσε για πρωινό μούσλι με σταφίδες και γάλα καρύδας. Ή να …

«Από την στιγμή που υπάρχει καφές στον κόσμο, πόσο άσχημα μπορεί να είναι τα πράγματα;» – Cassandra Clare Ο καφές …

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η λαχτάρα της εγκύου για τα αγαπημένα της φαγητά είναι φυσιολογικό να μεγαλώνει. Άλλωστε δεν …

O όρος «comfort food» χρησιμοποιείται για να δηλώσει το φαγητό που βοηθάει τον καθένα από εμάς να νιώσει καλύτερα μετά …

Οι ειδικοί και οι απανταχού διατροφολόγοι αναφέρουν ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, αλλά όταν έχουμε να κάνουμε …

Ο εγκέφαλός μας απελευθερώνει ντοπαμίνη όταν περιμένουμε να γευτούμε ένα καλό φαγητό και αυτή η αναμονή το κάνει ακόμη πιο …

Το φαγητό που τρώμε μπορεί να οδηγήσει σε αλκαλικό ή όξινο pH του αίματος, το οποίο με την σειρά του …