Διατροφή

Ακόμη μια έρευνα αποκαλύπτει το πιο επικίνδυνο τρόφιμο για την υγεία της καρδιάς μας. Δείτε πόσα γραμμάρια την εβδομάδα είναι …

Αν θέλετε να το ρίξετε στην ωμοφαγία μπορείτε να το κάνετε αλλά αποφύγετε τις παρακάτω τροφές. Για το κρέας και …

Ένα φυτοχημικό γνωστό ως σουλφοραφάνη κρύβεται σε μια δημοφιλή πράσινη τροφή και έχει αποδεδειγμένα αντικαρκινικές ιδιότητες. Ηερευνητική βιβλιογραφία συνεχίζει να …

Ορισμένα τρόφιμα – συμπεριλαμβανομένου του επεξεργασμένου κρέατος, του αλκοόλ και των τηγανητών τροφών – περιέχουν καρκινογόνες ουσίες (π.χ. νιτροζαμίνες) ενώ …

Ο καθηγητής Alyn Morice από το βρετανικό Πανεπιστήμιο του Χαλ και ειδικός σε θέματα καρδιαγγειακής και αναπνευστικής υγείας, αλλά και …

Τρομερή αλλαγή στην εμφάνιση του είδε ο Γιώργος Θεοφάνους έπειτα από δίαιτα που ακολούθησε και τον βοήθησε να χάσει 17 κιλά. …

Η ζάχαρη είναι μια συνηθισμένη προσθήκη στη διατροφή μας, υπάρχει σε πολλά τρόφιμα και ποτά που καταναλώνουμε καθημερινά. Ωστόσο, η …

Πρόκειται για ένα φρούτο με πλούσιες ιδιότητες για την υγεία και τη διατροφή. Είναι γνωστό για τα ισχυρά του αντιοξειδωτικά …

Οι ξηροί καρποί είναι από εκείνα τα τρόφιμα που μπορείς να χρησιμοποιήσεις σε μια σειρά γλυκών και αλμυρών πιάτων. Το …

Το αβοκάντο είναι ένα πολύ ξεχωριστό και δημοφιλές φρούτο. Αν και γενικά είναι υγιεινό, κάποιες κατηγορίες ανθρώπων θα πρέπει να …