Χρυσό γάλα: Το ρόφημα με τις θεραπευτικές ιδιότητες

Έχει πάρει την ονομασία του από το χρώμα που παίρνει το γάλα όταν ανακατεύεται με τον κουρκουμά, που είναι το βασικό συστατικό της συνταγής.

To «χρυσό γάλα» βασίζεται στην φιλοσοφία της Αγιουρβέδα, η οποία φημίζεται για τον συνδυασμό φυτών και βοτάνων ώστε να απορροφηθούν από τον οργανισμό όλες οι ευεργετικές ουσίες στο μέγιστο βαθμό.

7 τροφές που δεν πρέπει να ξαναζεστάνετε ποτέ

Μπορείτε να προσθέσετε επίσης μπαχαρικά, όπως κανέλα, γαρίφαλο, μαύρο πιπέρι και τζίντζερ, κάνοντάς το ακόμη πιο θρεπτικό.

Δείτε αναλυτικά στο βίντεο που ακολουθεί πώς θα φτιάξετε «χρυσό γάλα» καθώς και τα οφέλη του για την υγεία: