Αντικαρκινικές ιδιότητες, αποτοξίνωση του ήπατος και πολλά ακόμη οφέλη από ένα βότανο που φυτρώνει… δίπλα μας
Το γαϊδουράγκαθο (επιστημονική ονομασία Silybum marianum) είναι ένα φυτό που από την αρχαιότητα θεωρούνταν σύμμαχος της υγείας. Παρόλο που για χρόνια αντιμετωπιζόταν ως «ταπεινό αγριόχορτο», σήμερα η επιστήμη αναγνωρίζει την ισχυρή φαρμακευτική του αξία – ειδικά σε ό,τι αφορά τη λειτουργία του ήπατος, τον μεταβολισμό του σακχάρου και την προστασία από χρόνιες ασθένειες, όπως ο καρκίνος.
Πώς βοηθάει το συκώτι
Η βασική δραστική ουσία του γαϊδουράγκαθου είναι η σιλυμαρίνη, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό με ηπατοπροστατευτικές ιδιότητες.
Η σιλυμαρίνη:
-
Προστατεύει τα ηπατικά κύτταρα από βλάβες.
-
Συμβάλλει στην αποτοξίνωση του οργανισμού.
-
Χρησιμοποιείται συχνά ως φυσική υποστήριξη σε περιπτώσεις λιπώδους ήπατος, ηπατίτιδας ή υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ.
Οφέλη για τον διαβήτη
Έρευνες έχουν δείξει ότι το γαϊδουράγκαθο μπορεί να:
-
Ρυθμίσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
-
Βελτιώσει την ευαισθησία στην ινσουλίνη.
-
Μειώσει τις φλεγμονές που συνδέονται με τον διαβήτη τύπου 2.
Αντικαρκινική δράση
Οι αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του φυτού έχουν συσχετιστεί με:
-
Αναστολή της ανάπτυξης καρκινικών κυττάρων σε πειραματικά μοντέλα.
-
Προστασία του DNA από μεταλλάξεις.
-
Ενίσχυση της φυσικής άμυνας του οργανισμού.
Πώς καταναλώνεται
Το γαϊδουράγκαθο μπορεί να καταναλωθεί:
-
Ως αφέψημα (τσάι από αποξηραμένα φύλλα ή σπόρους).
-
Σε μορφή εκχυλίσματος ή κάψουλας από φαρμακεία και καταστήματα βοτάνων.
-
Με τη σύμφωνη γνώμη γιατρού, μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως συμπλήρωμα διατροφής για υποστήριξη του ήπατος.
Αν και πρόκειται για φυσικό βότανο, η κατανάλωση του γαϊδουράγκαθου πρέπει να γίνεται με μέτρο και κατά προτίμηση με τη σύσταση γιατρού, ιδιαίτερα αν υπάρχουν ήδη προβλήματα υγείας ή λαμβάνονται φάρμακα.