864
Όλοι γνωρίζουμε τα οφέλη του καρότου για την υγεία μας.Τονώνει τον οργανισμό και προστατεύει από σοβαρές ασθένειες.
Φτιάξτε ένα απολαυστικό smoothie με την παρακάτω συνταγή:
Υλικά (για 4 ποτήρια)
2 φλιτζ. του τσαγιού χυμό πορτοκάλι
1 φλιτζ. του τσαγιού μπανάνα σε κομμάτια παγωμένη
1 ½ φλιτζ. του τσαγιού καρότο σε κομμάτια
1 φλιτζ. του τσαγιού γιαούρτι 0%
1-2 κουτ. της σούπας μέλι
Eκτέλεση:
Ανακατέψτε τα όλα μαζί στο μπλέντερ, σερβίρετε και απολαύστε.