Ποιες βιταμίνες θα τη βοηθήσουν να ανταπεξέλθει στις ανάγκες του μοναδικού και απαιτητικού της ρόλου.
Καίριας σημασίας για την καλύτερη έναρξη και την ομαλότερη εξέλιξη την εγκυμοσύνης είναι και η διατροφική κατάσταση της μέλλουσας μητέρας τουλάχιστον ένα μήνα πριν τη σύλληψη, γιατί τους δύο πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης σχηματίζονται τα όργανα του εμβρύου.
Στην εγκυμοσύνη οι ενεργειακές ανάγκες της εγκύου (που καλύπτονται από τα μακροθρεπτικά συστατικά) είναι μόνο κατά περίπου 10% αυξημένες, ενώ οι ανάγκες σε βιταμίνες και μέταλλα (μικροθρεπτικά συστατικά) αυξάνονται σημαντικά.
Κατά το θηλασμό οι ανάγκες συμπλήρωσης της διατροφής της μητέρας αυξάνονται ακόμα περισσότερο συγκριτικά με την περίοδο της εγκυμοσύνης τόσο για την αναπλήρωση των αποθεμάτων της ίδιας, όσο και για την ενίσχυση των θρεπτικών συστατικών του μητρικού γάλακτος.
Η κατάλληλα προσαρμοσμένη διατροφή στις ιδιαίτερες ανάγκες κάθε περιόδου είναι απαραίτητη, αλλά όχι πάντα επαρκής. Στην πράξη, η κάλυψη των αυξημένων διατροφικών αναγκών αποκλειστικά και μόνο από τη σωστή διατροφή, είναι εξαιρετικά δύσκολη. Σε πολλές περιπτώσεις παρατηρούνται ατέλειες οι οποίες επιβαρύνουν τον οργανισμό της μητέρας και μπορεί να στερήσουν από το μωρό της πολύτιμα θρεπτικά συστατικά. Σε αυτές τις περιπτώσεις συστήνεται από την επιστημονική κοινότητα η λήψη ειδικών πολυβιταμινούχων σκευασμάτων τα οποία διαθέτουν κατάλληλη σύνθεση, ιδανική για την κάλυψη των διαφοροποιημένων αναγκών κάθε περιόδου.
Ποιες βιταμίνες βοηθούν
Πριν τη σύλληψη
Βρείτε ένα συμπλήρωμα με εξιδικευμένη σύνθεση για την περίοδο πριν τη σύλληψη που να περιέχει Φυλλικό οξύ & Βιταμίνη Β12, Ιώδιο, Βιταμίνη D και Ψευδάργυρο, ώστε να θωρακίσει τον οργανισμό σας με επαρκείς ποσότητες συγκεκριμένων θρεπτικών συστατικών τόσο πριν, όσο και κατά τα πρώτα στάδια της επερχόμενης κύησης, όπως το Iofolen Preconception. Μειώνει κατ’ αυτό το τρόπο τον κίνδυνο εμφάνισης συγγενών ανωμαλιών στο έμβρυο (όπως οι δυσπλασίες νευρικού σωλήνα) και διαταραχών όπως το χαμηλό βάρος γέννησης & το άσθμα. Επίσης προστατεύει και την έγκυο από διαταραχές όπως προεκλαμψία και διαβήτη κύησης, συντελώντας στην καλή έκβαση της εγκυμοσύνης και στην γέννηση ενός υγειούς τελειόμηνου βρέφους.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Προτιμήστε τροφές με Ω3 λιπαρά οξέα, Ιώδιο, Βιταμίνη D & Φυλλικό οξύ, τα οποία βοηθούν στην εμβρυϊκή αύξηση και ανάπτυξη, στην καλύτερη έκβαση της κύησης και στη βελτιστοποίηση της υγείας και της ευεξίας της μητέρας. Τα οφέλη αφορούν τόσο τη μητέρα όσο και το βρέφος (πρόληψη νόσων που συνδέονται με την κύηση, χαμηλότερος κίνδυνος επιπλοκών κατά τον τοκετό, υγιής ανάπτυξη και γέννηση ενός υγιούς, τελειόμηνου βρέφους). Το Iofolen Twin είναι προσαρμοσμένο στις αυξημένες ανάγκες των πολύδυμων κυήσεων.
Για τις ανάγκες του θηλασμού
Ένα συμπλήρωμα που να περιέχει βιταμίνες και ιχνοστοιχεία όπως Ασβέστιο, Βιταμίνη Α, Βιταμίνες C & E, Ταυρίνη & Βιταμίνες του συμπλέγματος Β τα οποία συντελούν στην ανάπτυξη των οστών, των οφθαλμών και του εγκεφάλου του μωρού, ενισχύοντας την ικανότητα μάθησης είναι το Iofolen Lactancia. Παράλληλα, αυξάνουν τις συγκεντρώσεις σημαντικών πρωτεϊνών του μητρικού γάλακτος που προστατεύουν το μωρό από λοιμώξεις. Κλινικές έρευνες έχουν αποδείξει ότι τα πολυβιταμινούχα συμπληρώματα μπορούν να διασφαλίσουν την παραγωγή μητρικού γάλακτος υψηλής ποιότητας και να ανταποκριθούν στις αυξημένες απαιτήσεις της μητέρας σε θερμίδες και πρωτεΐνες.