Με το νεογέννητο στο σπίτι: Πέντε Συμβουλές για τις Νέες Μαμάδες
Η αρχή της μητρότητας φέρνει πολλές αναταραχές και νέες ευθύνες. Εδώ είναι πέντε χρήσιμες συμβουλές για να σας βοηθήσουν να περάσετε αυτήν τη φάση με ηρεμία και ευχαρίστηση.
Προετοιμασία: ρούχα, καλλυντικά μωρού
Εκμεταλλευτείτε τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ειδικά το δεύτερο τρίμηνο που νιώθετε καλύτερα ώστε να προετοιμαστείτε κατάλληλα.
Φροντίστε να έχετε αρκετά φορμάκια, κοντομάνικα και μακρυμάνικα (ανάλογα με την εποχή), σεντονάκια, σελτεδάκια και πετσέτες. Όμως, δεν χρειάζεται να υπερβάλετε γιατί θα έχετε άπειρα δώρα. Σκεφτείτε, επίσης, ότι τα μωρά μεγαλώνουν πολύ γρήγορα και αλλάζουν νούμερα!
Απαραίτητο είναι να έχετε τα πρώτα καλλυντικά του μωρού: αφρόλουτρο/σαμπουάν, ενυδατική κρέμα και κρέμα για την περιοχή της πάνας.
Επισκέψεις με μέτρο….
Φροντίστε να μην έχετε πολλές επισκέψεις, ειδικά τους δύο πρώτους μήνες. Το μωρό σας είναι πολύ πιο ευάλωτο σε λοιμώξεις, καθώς και εσείς!
Επίσης, οι πρώτες ημέρες είναι αρκετά κουραστικές για εσάς. Χρειάζεται χρόνος για να αναρρώσετε, ειδικά μετά από καισαρική τομή. Επίσης, χρειάζεται χρόνος για να βρείτε τους ρυθμούς σας με το θηλασμό, ειδικά εάν πρόκειται για το πρώτο μωράκι, και δεν είστε αρκετά εξοικειωμένη.
Φροντίστε να ξεκουράζεστε….
Ο ύπνος είναι πολύτιμος, τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας. Προσπαθήστε να προσαρμόσετε τον ύπνο σας στο ρυθμό του μωρού. Κοιμηθείτε όταν το μωρό κοιμάται, ακόμα και αν είναι για μικρά διαστήματα. Ο επαρκής ύπνος θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε καλύτερα τις προκλήσεις της μητρότητας. Δείτε επίσης: Αγάπη με την πρώτη ματιά: Νεογέννητο αγκαλιάζει σφιχτά την μαμά του δευτερόλεπτα μετά την γέννα
Εκμεταλλευτείτε τη βοήθεια της οικογένειας
Αφιερώστε τον περισσότερο χρόνο στη φροντίδα του μωρού σας, τάισμα, μπανάκι και νανούρισμα. Εάν υπάρχει βοήθεια από το οικογενειακό περιβάλλον είναι σημαντική και απαραίτητη, ειδικά για τις πρώτες ημέρες.
Διατηρήστε έναν οργανωμένο χώρο
Είναι εύκολο να χάνετε τον έλεγχο της τάξης όταν έχετε ένα νεογέννητο στο σπίτι. Προσπαθήστε να διατηρείτε έναν οργανωμένο χώρο, ιδιαίτερα στις περιοχές που περνάτε περισσότερο χρόνο. Αυτό θα σας βοηθήσει να αισθάνεστε πιο ήρεμες και θα διευκολύνει τις καθημερινές σας δραστηριότητες.
Απολαύστε την κάθε στιγμή με το μωρό σας, όσο δύσκολη και εάν σας φαίνεται, γιατί είναι μοναδική!!!