Διατροφή

Ο ποιοτικός ύπνος είναι καθοριστικός για την καλή υγεία και ευεξία μας. Ωστόσο, αυτό που τρώμε πριν κοιμηθούμε μπορεί να …

Η Ταϊλανδέζικη κουζίνα περιέχει πολλές μοναδικές γεύσεις και έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής τα τελευταία χρόνια, ωστόσο υπάρχει μια συνταγή η οποία όπως …

Η χοληστερίνη είναι μια κηρώδης οργανική ουσία που ανήκει στην κατηγορία των λιπιδίων. Είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του …

Το μπρόκολο ανήκει στην οικογένεια των σταυρανθών λαχανικών (Brassicaceae) Τα σταυρανθή λαχανικά (όπως το κουνουπίδι, το λάχανο, τα λαχανάκια Βρυξελλών) εξουδετερώνουν τις …

Οι κίνδυνοι όταν κάποιος τρώει ωμό ή μισομαγειρεμένο χοιρινό κρέας Tην αποκαλυπτική εξέταση ασθενούς που έτρωγε ωμό χοιρινό κρέας έδωσε στη …

Η επανάκτηση βάρους που έχει προηγουμένως χαθεί μετά από κάποιο διατροφικό πλάνο, το οποίο ακολουθούσαμε ευλαβικά για καιρό, είναι συχνό …

Έτσι θα χάσεις εύκολα βάρος. Αυτή η δίαιτα είναι αληθινή και μάλιστα έχει και ονομασία η οποία δεν είναι άλλη …

Η κετογονική δίαιτα (keto diet) θα μπορούσε να αποτελεί το νέο όπλο ενάντια στον καρκίνο, σύμφωνα με ειδικούς από το …

O «σιωπηλός θάνατος» στο πιάτο Μπορεί μια λιχουδιά από την Ταϊλάνδη να σκοτώσει 20.000 ανθρώπους από καρκίνο στο συκώτι; Και …

Τα σταθερά χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, όπως αυτά ρυθμίζονται από την ινσουλίνη, που παράγεται στο πάγκρεας, αποτελούν αναγκαία συνθήκη …