Διατροφή

Το «8 ποτήρια νερό την ημέρα» είναι ένας από τους πιο διαδεδομένους κανόνες υγείας, αλλά είναι πραγματικά ακριβής; Νέες έρευνες …

Στο πανεπιστήμιο του Bath της Αγγλίας συνδύασαν στατιστικές κακού ύπνου και δυνατού καφέ. Συγκεκριμένα έψαξαν και βρήκαν τι επιπτώσεις μπορεί …

Αν έχετε χοληστερίνη ή διαβήτη αναζητήστε αυτό το σπάνιο φρούτο Το dragon fruit, γνωστό και ως φρούτο του δράκου ή …

Βρήκαμε και προσφέρουμε δυο συμβουλές ειδικού που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος και λίπος έως το καλοκαίρι και να …

Ο ξηρός καρπός που καταπολεμά τη γήρανση και προστατεύει την καρδιά Τα καρύδια θεωρούνται μία από τις πιο υγιεινές επιλογές …

Πώς μπορείτε να κοιμάστε καλύτερα καταναλώνοντας έναν απλό φυσικό χυμό, λίγο πριν τον ύπνο. Υπάρχουν πολλές τροφές που οι ιδιότητές …

Πώς να καταναλώσετε γύρη μελισσών; Αυτό το ελάχιστα γνωστό αλλά εξαιρετικά πολύτιμο συστατικό της διατροφής είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, πολυσακχαρίτες, …

Η περίοδος της νηστείας αποτελεί μια εξαιρετική ευκαιρία για αποτοξίνωση του οργανισμού, ιδίως από την κατανάλωση κρέατος. Παρ’ όλα αυτά, …

Τι έδειξαν για τη νηστεία μελέτες που έγιναν στο Εργαστήριο Βιοχημείας, Φυσιολογίας και Διατροφής της Άσκησης (SmArTLab) του πανεπιστημίου Θεσσαλίας …

Αυτές οι κινήσεις που θα σας βοηθήσουν να τη ρίξετε φυσικά. Η υψηλή χοληστερίνη είναι ένα πρόβλημα που επηρεάζεται από …