Η υψηλή χοληστερόλη είναι μια πάθηση που μπορεί να περάσει απαρατήρητη, αλλά υπάρχουν ορισμένα εξωτερικά σημάδια που μπορούν να αποτελέσουν ένδειξη του προβλήματος.
Ένα από τα πιο εμφανή σημάδια της υψηλής χοληστερόλης μπορεί να εμφανιστεί στο πρόσωπο.
Ξανθώματα και Ξανθελάσματα
Τα ξανθώματα και τα ξανθελάσματα είναι κίτρινα ή λευκά εξογκώματα που εμφανίζονται στο δέρμα και μπορεί να υποδεικνύουν αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης. Ειδικότερα:
- Ξανθελάσματα: Αυτά είναι μικρές, κίτρινες ή λευκές αποθέσεις λίπους που συνήθως εμφανίζονται γύρω από τα βλέφαρα. Είναι συχνότερα σε άτομα με υψηλή χοληστερόλη, ειδικά όταν αυτή είναι ανεξέλεγκτη για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Ξανθώματα: Αυτά μπορεί να εμφανιστούν σε διάφορα μέρη του σώματος, αλλά όταν εμφανίζονται στο πρόσωπο, συνήθως είναι σημάδι ότι το σώμα δεν μπορεί να διαχειριστεί αποτελεσματικά τη χοληστερόλη. Μπορούν να εμφανιστούν ως μικρά εξογκώματα ή πιο εκτεταμένες περιοχές με ανώμαλη υφή.
Γιατί εμφανίζονται
Η χοληστερόλη είναι ένα απαραίτητο λιπίδιο για το σώμα, αλλά όταν τα επίπεδά της είναι υψηλά, μπορεί να αρχίσει να συσσωρεύεται στα αιμοφόρα αγγεία και κάτω από το δέρμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση των ξανθελασμάτων και ξανθωμάτων.
Διάγνωση και Θεραπεία
Αν παρατηρήσετε τέτοιου είδους εξογκώματα στο πρόσωπο, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Η διάγνωση γίνεται συνήθως μέσω αιματολογικών εξετάσεων που μετρούν τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα.
Αν τα επίπεδα είναι υψηλά, ο γιατρός μπορεί να προτείνει διάφορες θεραπείες, όπως:
- Διατροφικές αλλαγές: Μείωση της πρόσληψης κορεσμένων και τρανς λιπαρών και αύξηση της κατανάλωσης φυτικών ινών.
- Άσκηση: Τακτική σωματική άσκηση που βοηθά στη μείωση της LDL (κακής) χοληστερόλης και την αύξηση της HDL (καλής) χοληστερόλης.
- Φαρμακευτική αγωγή: Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί φαρμακευτική αγωγή για να ελέγξετε τα επίπεδα χοληστερόλης.
Πρόληψη
Η πρόληψη της υψηλής χοληστερόλης περιλαμβάνει υγιεινές συνήθειες ζωής, όπως:
- Υγιεινή διατροφή με χαμηλά λιπαρά και υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Τακτική σωματική άσκηση
- Διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους
- Αποφυγή καπνίσματος και υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ
Η αναγνώριση των ξανθελασμάτων και ξανθωμάτων στο πρόσωπο μπορεί να είναι ένας σημαντικός δείκτης για να δράσετε έγκαιρα και να προλάβετε σοβαρότερα προβλήματα υγείας που σχετίζονται με την υψηλή χοληστερόλη.